Skip to content
zajazdgosciniecslaski.pl

zajazdgosciniecslaski.pl

Najlepszy zajazd i sala przyjęć

  • Strona Główna
  • Gastronomia
  • Styl życia
  • Przyjęcia
  • Biznes
  • Lifestyle
  • Pozostałe
  • Artykuły
  • Kontakt
  • Strona główna
  • Lifestyle
  • Sztuka pozytywnego myślenia
  • Lifestyle

Sztuka pozytywnego myślenia

4 lipca 2022
pozytywny

Coraz więcej osób zaczyna traktować sztukę pozytywnego myślenia jak coachingowe bzdury, które są wciskane ludziom do głów tylko po to, by zachęcać ich do płacenia za dziwne treningi mentalne i książki pseudopsychologiczne. Oczywiście nie wszystkie porady psychologiczne są skuteczne i dobre, ale akurat optymizm zazwyczaj pomaga w życiu i na pewno jest postawą lepszą od pesymizmu. Czasami też nie warto podchodzić do swojej codzienności w sposób przesadnie realistyczny. Tak to już jest, że optymiści lepiej radzą sobie w życiu, bo oni po prostu głęboko i szczerze wierzą w to, że może ich spotkać wszystko to, co najlepsze.

Jak natomiast praktykować taką postawę? Skuteczny na to sposób jest bardzo prosty i chyba każdy mógłby się domyślić, na czym on tak właściwie polega. Otóż jeżeli w głowie pojawia się jakaś niechciana negatywna myśl, trzeba przy niej przystanąć i spróbować zamienić ją na coś pozytywnego. Praktycznie każda psychoterapia kierowana do osób mających niższe poczucie własnej wartości lub zmagających się z depresją bądź obniżonym nastrojem na jednym z pierwszych spotkań skupia się właśnie na tej prostej technice. Nieraz jest tak, że ludzie w ogóle nie skupiają się na swoich myślach. Nie widzą, że ich głowy cały czas są zaśmiecone wizjami porażek, które każdego potrafiłyby wpędzić w duży dół.

Umysł można natomiast wytrenować. Można wprost zmusić go do tego, by myślał on wyłącznie pozytywnie albo przynajmniej realistycznie, czyli by nie snuł pesymistycznych wizji na temat tego, co się jeszcze nawet nie zdarzyło. Chcąc poradzić sobie z pesymistycznym myśleniem, warto też zadbać o swój spokój. Aktualnie porady psychologiczne związane niemalże z każdą dolegliwością nakłaniają do praktykowania jogi oraz medytacji. Bardzo dobrze działają też techniki relaksacyjne oraz praca z oddechem. Umysł, który jest spokojny, nie musi już krążyć wokół pesymistycznych myśli.

W pozytywne myśli możesz wyposażyć się także, zwiedzając piękne miejsca i korzystają z błogiego wypoczynku. Wpadnij na www.infolancut.pl i sprawdź, jak piękne tereny turystyczne oferuje ten region.

Continue Reading

Poprzedni: 4 naturalne sposoby na piękny uśmiech
Następny: Amerykanie są niedożywieni? Jakim cudem?

Przeczytaj także

Turystyka zdrowotna mazury
  • Lifestyle

Turystyka zdrowotna

5 lipca 2022
Amerykanie są niedożywieni? Jakim cudem? braki
  • Lifestyle

Amerykanie są niedożywieni? Jakim cudem?

4 lipca 2022
4 naturalne sposoby na piękny uśmiech
  • Lifestyle

4 naturalne sposoby na piękny uśmiech

24 marca 2022
Buraki i ich rola w zdrowej diecie
  • Gastronomia
  • Lifestyle

Buraki i ich rola w zdrowej diecie

7 lutego 2022
Walentynkowa kolacja dla dwojga! Co, zaserwować na romantyczny wieczór?
  • Gastronomia
  • Lifestyle
  • Przyjęcia
  • Styl życia

Walentynkowa kolacja dla dwojga! Co, zaserwować na romantyczny wieczór?

7 lutego 2022

Aktualności

Organizacja wesela w Lublinie – wybór sali weselnej
  • Pozostałe

Organizacja wesela w Lublinie – wybór sali weselnej

19 lipca 2023
Organizacja wesela to jedno z najważniejszych wydarzeń w życiu pary młodej. Wybór odpowiedniej sali weselnej ma kluczowe...
Przeczytaj Więcej
Jakie elementy powinna mieć suknia ślubna w stylu boho?

Jakie elementy powinna mieć suknia ślubna w stylu boho?

22 czerwca 2023
Wyjątkowe słodycze dla Twojej marki: Krówki z logo!

Wyjątkowe słodycze dla Twojej marki: Krówki z logo!

15 maja 2023
Odzyskiwanie danych z telefonu, który został uszkodzony

Odzyskiwanie danych z telefonu, który został uszkodzony

16 sierpnia 2022
Czy sukraloza jest korzystna dla zdrowia?

Czy sukraloza jest korzystna dla zdrowia?

2 sierpnia 2022
Organizacja wesela w Lublinie – wybór sali weselnej
  • Pozostałe

Organizacja wesela w Lublinie – wybór sali weselnej

19 lipca 2023
Jakie elementy powinna mieć suknia ślubna w stylu boho?
  • Pozostałe

Jakie elementy powinna mieć suknia ślubna w stylu boho?

22 czerwca 2023

Warto sprawdzić

Organizacja wesela w Lublinie – wybór sali weselnej
  • Pozostałe

Organizacja wesela w Lublinie – wybór sali weselnej

19 lipca 2023
Jakie elementy powinna mieć suknia ślubna w stylu boho?
  • Pozostałe

Jakie elementy powinna mieć suknia ślubna w stylu boho?

22 czerwca 2023
Wyjątkowe słodycze dla Twojej marki: Krówki z logo!
  • Pozostałe

Wyjątkowe słodycze dla Twojej marki: Krówki z logo!

15 maja 2023
Odzyskiwanie danych z telefonu, który został uszkodzony
  • Pozostałe

Odzyskiwanie danych z telefonu, który został uszkodzony

16 sierpnia 2022
Copyright © All rights reserved.